Notre journée de "fin d'année" s'est déroulée le samedi 28 juin 2014 à la salle de Dissangis dans la joie et la bonne humeur.

Nicole nous a fait découvrir les "mandalas". Après avoir choisi un mandala qui nous plaisait le mieux nous avons pris le temps de le colorier. L'ambiance était très "studieuse". Le calme et la détente était au rendez-vous. (voir la concentration d'Agnès).

Après avoir comparé et "analysé" nos chef-d'oeuvres, nous avons pratiqué une heure de yoga où chacune a suggéré une posture, notre bien-être était alors au summum !

L'heure du repas est arrivé ! Que de bonnes choses préparées avec soin par nos yoginis. De vraies cordons bleues. Pas très régime tous ces gâteaux ! Qui a suggéré une alimentation plus saine pour l'année prochaine ? Sans grande conviction il faut bien le dire.

Un petit thé, (encore un morceau de gâteau) et hop c'était reparti pour (non non pas tout de suite le yoga nidra) un petit tour dans le village histoire de digérer quand même.

Au retour Nicole nous attendait. Elle avait préparée la base du mandala géant que nous allions réaliser toutes ensemble. Quel bonheur de partager les petits coquillages, les feuilles, les petits cailloux, les noix pour une belle réalisation commune. Attention, interdiction de déplacer un objet sans l'autorisation de celle qui l'avait déposé. 

Et voilà le résultat. Incroyable non ? 

Enfin le moment tant attendu (surtout par Nathalie !) est arrivé. Le yoga nidra. Ah, moment de grande détente. 

Quoi, comment c'est déjà l'heure de se réveiller. Oui, je sais, il ne faut pas dormir. Mais visiblement au son des ronflements je n'étais pas la seule. Quel agréable moment !

Allez hop encore un petit thé et un morceau de gâteau. Bah ! le régime ça sera pour plus tard...

Il faut se quitter. Nous nous retrouverons en septembre. 

Bel été à toutes  et à Vincent. 

Sophie